坐月子喝通草一般没有明显副作用，但通草属于中药材，需遵医嘱服用，以免影响身体健康。
通草具有清热利尿、通气下乳的功效，常用于治疗湿热淋证、水肿尿少、乳汁不下等病症。现代药理研究表明，通草还具有一定的抗菌作用。
需要注意的是，通草的不良反应尚不明确，但通草性微寒，脾胃虚寒、内无湿热及孕妇慎服。此外，通草通乳的效果因人而异，且通草用量过大可能会引起恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
因此，建议在医生的指导下使用通草，避免自行用药。同时，在坐月子期间，应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，以促进身体恢复。