手指肿胀变粗疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决方案或建议：
1.受伤或过度使用：如果手指近期受到损伤或过度使用，如扭伤、过度握拳等，可能会导致肿胀和疼痛。在这种情况下，应立即停止使用受伤的手指，休息并冷敷受伤部位。可以使用冰袋或冷毛巾敷在手指上，每次15-20分钟，每天数次。同时，可以使用止痛药缓解疼痛，如布洛芬或对乙酰氨基酚。如果疼痛持续不减或加重，或者手指出现畸形或活动受限，应及时就医。
2.感染或炎症：手指感染或炎症也可能导致肿胀和疼痛，如甲沟炎、脓性指头炎等。在这种情况下，需要保持手指清洁，避免感染扩散。可以使用热敷来缓解疼痛和促进炎症消退，但如果感染严重，可能需要使用抗生素治疗。如果出现脓肿，需要进行切开引流。
3.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可导致手指肿胀和疼痛。常见的关节炎类型包括类风湿关节炎、骨关节炎等。治疗方法取决于关节炎的类型和严重程度。一般来说，治疗包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。如果怀疑有关节炎，应及时就医，进行相关检查和诊断。
4.其他原因：手指肿胀变粗疼痛还可能与其他疾病有关，如系统性红斑狼疮、硬皮病、雷诺病等。这些疾病需要进一步的检查和治疗。
5.就医：如果手指肿胀变粗疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如发热、红肿、皮肤发紫等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。
总之，手指肿胀变粗疼痛可能是多种疾病的症状之一，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。在治疗过程中，应注意休息，避免过度使用手指，保持手指清洁，避免感染。同时，如果疼痛严重或持续不减，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。