根据你的描述，脚底长了一个像茧一样的东西，可能是胼胝、鸡眼、跖疣等。以下是一些可能的原因和建议：
1.胼胝：俗称“老茧”，是由于长期受压或摩擦导致皮肤角质层增厚。一般没有明显不适，可能会有轻度压痛。可以通过减少摩擦和受压、使用鸡眼贴、水杨酸乳膏等药物、热水泡脚后用刀片修削等方法来缓解。
2.鸡眼：是由于长期受压或摩擦，导致皮肤角质层嵌入真皮，形成圆锥形角质栓。鸡眼尖端压迫真皮内的末梢神经，会引起疼痛。鸡眼通常为黄豆大小，表面光滑，与皮面平或稍隆起，边界清楚，呈黄色或暗黄色，中心有倒圆锥状的角质栓嵌入真皮。鸡眼好发于足跖前中部第3跖骨头处、砪趾胫侧缘，也见于小趾及第2趾趾背或趾间等突出及易受摩擦部位。治疗方法包括外用鸡眼贴、水杨酸乳膏等药物、液氮冷冻、鸡眼挖除术等。
3.跖疣：是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，通过直接接触传染。跖疣可发生于足底任何部位，但以足部压力点，特别是跖骨的中部区域为多。典型损害为黄豆大小或更大的灰褐色、棕色或皮色丘疹，表面粗糙，质地坚硬，可呈乳头瘤样增生，角化过度间角化不全，周围绕以增厚的角质环，去除角质层后，其下有疏松的角质软芯，可见毛细血管破裂外渗凝固而形成的小黑点。治疗方法包括外用药物（如5%氟尿嘧啶软膏、0.5%鬼臼毒素酊等）、液氮冷冻、激光治疗、电灼治疗、刮除术等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体情况可能因人而异。如果脚底的肿物持续不愈、增大、疼痛加重或出现其他异常，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
此外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、免疫功能低下者、孕妇等，脚底长肿物可能需要更加谨慎地处理。这些人群的皮肤愈合能力较差，容易感染，因此需要及时就医，避免自行处理导致严重后果。
总之，脚底长了一个像茧一样的东西可能是多种原因引起的，建议及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，要注意保持足部清洁干燥，避免长时间行走和站立，选择合适的鞋子，避免摩擦和受压。