柏子仁的功效是

柏子仁的功效是养心安神、止汗、润肠通便。

柏子仁是柏科植物侧柏的干燥成熟种仁，其性甘平，归心、肾、大肠经。中医认为，柏子仁具有养心安神、止汗、润肠通便的功效，主要用于治疗虚烦不眠、心悸怔忡、阴虚盗汗、肠燥便秘等病症。现代药理研究表明，柏子仁具有镇静、催眠、抗惊厥、降血脂、抗血栓、抗心肌缺血、抗心律失常、抗衰老、抗辐射等作用。

需要注意的是，柏子仁质润，虽有润肠通便之功，但力量较弱，只适用于老人、虚人、产后津枯肠燥便秘之证。凡属实热、脾虚泄泻及痰多者，均不宜服用柏子仁。