突然便秘拉不出来，可能是多种原因造成的。以下是一些可以尝试的方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.使用开塞露：如果以上方法都无效，可以使用开塞露，将药液挤入肛门，帮助软化粪便，促进排便。
5.就医治疗：如果便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，在使用开塞露时，应按照说明书的要求使用，不要过量使用。如果便秘症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。此外，长期便秘可能是某些疾病的症状，如肠道肿瘤、甲状腺功能减退等，因此，如果便秘伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以排除器质性疾病。