喝酒后第二天早上呕吐难受，可采取以下方法缓解。
1.禁食禁水：呕吐后，胃黏膜可能受到损伤，此时进食进水可能会再次刺激胃黏膜，加重呕吐症状。
2.补充水分：呕吐会导致身体大量失水，因此需要及时补充水分，可以喝一些温水、淡盐水或糖水。
3.饮食调整：呕吐症状缓解后，可以先吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、面包等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.药物治疗：如果呕吐症状严重，可以在医生的指导下使用止吐药物，如甲氧氯普胺、氯丙嗪等。
5.注意休息：醉酒后身体需要充分的休息，以帮助恢复体力和免疫力。
需要注意的是，如果呕吐症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、发热、头痛等，应及时就医，以免延误病情。此外，为了减少醉酒后的不适症状，建议在饮酒前适量进食，避免空腹饮酒，同时控制饮酒量，避免酗酒。