枸杞和什么泡水最补肾？结论：枸杞和淫羊藿、菟丝子、杜仲等中药泡水最补肾。原因如下：
中医认为，肾为先天之本，主藏精，肾虚是指肾脏精气阴阳不足。枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。现代药理研究表明，枸杞具有调节免疫、降血糖、血脂、抗疲劳等作用。
淫羊藿、菟丝子、杜仲也是补肾的常用中药，具有补肾阳、强筋骨、安胎等功效。现代药理研究表明，这些中药具有调节内分泌、免疫功能、抗衰老等作用。
将枸杞与淫羊藿、菟丝子、杜仲等中药一起泡水喝，具有协同作用，可以增强补肾的效果。需要注意的是，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不同类型的肾虚需要使用不同的中药进行调理。因此，在使用枸杞和其他中药泡水补肾时，最好在医生的指导下进行。
此外，泡水喝的效果有限，不能替代药物治疗。如果有肾虚的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，还需要注意保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、保持充足的睡眠等，以提高补肾的效果。