怀孕后不想要孩子，可以选择人工流产或药物流产终止妊娠。但这两种方式都有一定的风险，需要在医生的指导下进行。
人工流产是通过手术的方式将孕囊从子宫内取出，包括负压吸引术和钳刮术。负压吸引术适用于怀孕10周以内的孕妇，钳刮术适用于怀孕11-14周的孕妇。人工流产可能会出现出血、感染、子宫穿孔、宫腔粘连等并发症。
药物流产是通过服用药物来终止妊娠，适用于怀孕49天以内的孕妇。药物流产可能会出现药流不全、出血时间长、感染等并发症。
无论是人工流产还是药物流产，都需要在正规的医疗机构进行，并在医生的指导下进行术前检查和术后护理。在流产后，需要注意休息，避免劳累和着凉，保持会阴部清洁卫生，禁止性生活和盆浴1个月。
此外，需要注意的是，反复流产可能会对女性的身体造成伤害，甚至导致不孕。因此，如果没有生育计划，应该做好避孕措施，避免意外怀孕。如果已经怀孕，应该及时就医，根据自身情况选择合适的终止妊娠方式。