早晨空腹吃生花生有以下好处：
1.养胃：生花生中含有天然的磷脂，这种物质可以保护胃部的黏膜，减轻胃部的负担，对胃炎、胃溃疡等疾病有一定的预防作用。
2.补充营养：生花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，早晨空腹吃生花生可以为身体补充营养，提供能量。
3.补血：生花生的红衣中含有丰富的维生素K，这种维生素可以促进血液的凝固，有助于预防出血性疾病。
4.降低胆固醇：生花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，这种脂肪酸可以降低血液中的胆固醇含量，对预防心血管疾病有一定的帮助。
需要注意的是，虽然早晨空腹吃生花生有很多好处，但也不能过量食用。因为生花生中含有大量的脂肪和蛋白质，过量食用会增加胃肠道的负担，引起消化不良等症状。此外，如果你有消化不良、胆囊切除等疾病，最好不要空腹吃生花生。