如果脚底磨起了水泡，以下是一些建议：
1.避免继续摩擦：首先，要停止对水泡的进一步刺激，避免继续走路或站立，以免水泡破裂或感染。
2.清洁水泡：使用温和的肥皂和水清洁水泡周围的皮肤，然后用干净的毛巾轻轻擦干。
3.保护水泡：可以使用创可贴或绷带轻轻包扎水泡，以保护它免受进一步的摩擦和感染。但要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
4.注意观察：密切观察水泡的情况，如果水泡没有破裂，并且没有感染的迹象，通常会在几天内自行吸收。如果水泡变大、疼痛加剧或出现感染的症状，如红肿、发热、脓液等，应及时就医。
5.避免挑破水泡：千万不要自行挑破水泡，这可能会导致感染和疼痛加剧。如果需要处理水泡，最好由医生或专业人士进行。
6.穿着合适的鞋子：选择合适的鞋子，确保鞋子舒适、合脚，并且有足够的空间容纳脚。避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。
7.保持皮肤干燥：保持水泡周围的皮肤干燥，避免长时间浸泡在水中。
8.就医咨询：如果对水泡的处理有任何疑虑，或者症状持续加重，应及时就医咨询医生的建议。
需要注意的是，对于糖尿病患者、免疫系统较弱的人群或存在其他健康问题的人，磨起的水泡可能需要更加密切的关注和处理。如果水泡持续不愈或出现感染症状，应尽快就医。此外，在进行任何处理之前，最好先清洁双手，以避免感染。