要想养胃，可以尝试以下几种汤：
1.山药南瓜汤：山药和南瓜都有健脾益胃的功效，一起煮汤可以增强脾胃功能，缓解胃部不适。
2.四君子汤：由人参、白术、茯苓、炙甘草四味药材组成，具有益气健脾的功效，适合脾胃虚弱的人群。
3.猴头菇鸡汤：猴头菇有健脾养胃、安神的功效，与鸡肉一起炖汤，营养丰富，易于消化，对胃有好处。
4.红薯姜汤：红薯富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，姜汤则能驱寒暖胃，两者一起煮汤，适合胃部不适、消化不良的人群。
5.菠菜猪肝汤：菠菜富含维生素和铁，猪肝有补肝养血的功效，此汤能改善缺铁性贫血，对胃也有一定的滋养作用。
需要注意的是，对于有特殊饮食需求或健康问题的人群，如糖尿病患者、高血压患者等，在选择汤品时应遵循医生或营养师的建议。同时，养胃还需注意以下几点：
1.饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。
2.少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物。
3.多吃易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
4.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
5.适量运动，有助于促进肠胃蠕动。
总之，养胃需要综合调理，饮食只是其中的一部分。如果胃部不适症状持续较长时间或较为严重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。