检查血脂高的方法主要有以下几种：
1.血脂四项检查：
总胆固醇（TC）：正常范围在5.23mmol/L以下。增高提示可能有动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、传染性肝炎、门脉性肝硬化、某些慢性胰腺炎、自发性高胆固醇血症、家族性高胆固醇血症、阻塞性黄疸、甲状腺功能减退、肾病综合征、慢性肾功能衰竭、妊娠等情况。
甘油三酯（TG）：正常范围差异较大，在0.56mmol/L～1.7mmol/L之间。增高提示有冠心病、糖尿病、原发性高脂血症、动脉粥样硬化、肥胖症、阻塞性黄疸、甲状腺功能减退、肾病综合征等情况。
高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：正常范围男性为0.96mmol/L～1.76mmol/L，女性为0.90mmol/L～2.20mmol/L。减低提示有脑血管病、冠心病、高甘油三酯血症、严重肝病、未控制的糖尿病、慢性肾功能不全、营养不良等情况。
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：合适范围为2.1mmol/L～3.1mmol/L，边缘升高为3.37mmol/L～4.12mmol/L，升高≥4.14mmol/L。增高提示有高脂蛋白血症、冠心病、心肌梗死、高密度脂蛋白胆固醇减低、动脉粥样硬化、糖尿病、脑血管病等情况。
2.载脂蛋白检查：
载脂蛋白AI：正常范围为1.20g/L～1.60g/L。减低提示有冠心病、脑血管病、糖尿病、高脂蛋白血症等情况。
载脂蛋白B：正常范围为0.80g/L～1.20g/L。增高提示有高脂蛋白血症、冠心病、心肌梗死、脑血管病、糖尿病、肾病综合征、慢性肾功能衰竭等情况。
3.其他检查：
脂蛋白电泳：可用于检测各种脂蛋白的含量和比例，有助于诊断高脂血症的类型。
血清游离脂肪酸测定：可反映体内脂肪酸的水平，对于诊断高脂血症和代谢紊乱有一定的帮助。
其他：如血糖、血尿酸、肝功能、肾功能等检查，有助于全面评估患者的健康状况。
检查血脂高前需要注意以下几点：
1.检查前2周内保持饮食习惯稳定，避免高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、蛋黄、蟹黄、奶油等。
2.检查前3天避免饮酒，因为酒精会影响血脂水平的检测结果。
3.检查前12小时内避免剧烈运动，保持安静的休息状态。
4.检查前应空腹8～12小时，即在采血前一天晚餐后不再进食，可适量饮水。
5.如果正在服用某些药物，如降脂药、避孕药等，应提前告知医生，以便医生判断检查结果的准确性。
6.检查时应放松心情，避免紧张、焦虑等情绪，以免影响血脂水平的检测结果。
需要注意的是，血脂高的诊断需要结合临床症状、体征以及实验室检查结果综合判断。如果怀疑有血脂高，应及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于预防和控制血脂高也非常重要。