非经期阴道出血一般是由宫颈息肉、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、子宫颈癌、子宫粘膜下肌瘤等妇科疾病引起的。出血量少并持续时间较长，可能是子宫内放置节育环、排卵期出血或者内分泌失调导致的。
以下是一些可能导致下身出血的原因和建议的治疗方法：
1.子宫颈息肉：由慢性炎症刺激引起，多为良性，通常不会恶变。通常采用手术切除息肉的方法治疗。
2.急性阴道炎：主要由细菌、滴虫或念珠菌感染引起。治疗方法主要是药物治疗，通常选择外用栓剂或口服药物，并注意个人卫生。
3.重度宫颈糜烂：多由雌激素水平下降、病原体感染等引起。可能会出现阴道不规则出血或性交后出血等症状。通常采用物理治疗，如激光、冷冻、微波等。
4.子宫颈癌：多由HPV感染引起，早期可能没有明显症状，随着病情进展，可能出现阴道出血、阴道排液等症状。主要治疗方法为手术治疗、放疗、化疗等。
5.子宫粘膜下肌瘤：由子宫平滑肌细胞增生而成，通常表现为月经量增多、经期延长等症状。治疗方法主要是手术治疗，如肌瘤切除术、子宫切除术等。
6.节育环：少数情况下，节育环也可能引起阴道出血。如果出血量不多，可以先观察一段时间；如果出血量较多或持续时间较长，需要及时就医。
7.排卵期出血：是由于排卵后雌激素水平下降，引起子宫内膜脱落而导致的出血。出血量通常较少，一般不需要治疗。
8.内分泌失调：如果长期压力过大、作息不规律、情绪波动等，可能会导致内分泌失调，从而引起阴道出血。可以通过调整生活方式、保持心情愉悦等方法来改善。
如果出现下身出血的情况，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活，以免加重病情。