富含维生素A的食物有很多，比较常见的有以下4种：
1.动物肝脏。动物肝脏是最常见的富含维生素A的食物之一，其中以猪肝和鸡肝的含量较高。每100克猪肝中含有约5000微克维生素A，而每100克鸡肝中则含有约10000微克维生素A。动物肝脏中含有的维生素A为脂溶性维生素，因此，在食用动物肝脏时最好搭配一些含脂肪的食物，以提高维生素A的吸收利用率。
2.鱼肝油。鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼类的肝脏中提取出来的一种脂肪油，含有丰富的维生素A和维生素D。每100克鱼肝油中含有约15000微克维生素A，是维生素A的良好来源之一。鱼肝油中的维生素A和维生素D可以促进钙的吸收和利用，对于预防佝偻病和骨质疏松症具有重要作用。
3.蛋黄。蛋黄是蛋类中维生素A的主要来源之一，每100克蛋黄中含有约1000微克维生素A。蛋黄中的维生素A与脂肪结合存在，因此，食用蛋黄时最好搭配一些含有脂肪的食物，以提高维生素A的吸收利用率。
4.胡萝卜。胡萝卜是一种常见的蔬菜，也是一种富含维生素A的食物。每100克胡萝卜中含有约4130微克维生素A，是维生素A的良好来源之一。胡萝卜中的维生素A为脂溶性维生素，因此，在食用胡萝卜时最好搭配一些含脂肪的食物，以提高维生素A的吸收利用率。
需要注意的是，维生素A是一种脂溶性维生素，摄入过多可能会引起中毒。因此，在食用富含维生素A的食物时，应注意适量，不要过量食用。同时，维生素A不能代替药物，如果身体出现不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。