男性精子少的原因主要有以下几点：
1.精索静脉曲张：精索内静脉回流受阻，使睾丸的局部温度升高，影响精子生成。
2.隐睾：睾丸未下降到阴囊内，温度过高会影响精子的产生。
3.内分泌异常：下丘脑-垂体-睾丸轴功能异常，会影响精子的生成。
4.免疫因素：抗精子抗体可影响精子的产生和运动。
5.染色体异常：染色体异常会影响精子的数量和质量。
6.生殖道感染：如附睾炎、精囊炎、前列腺炎等，会影响精子的质量。
7.其他因素：长期吸烟、酗酒、过度劳累、精神压力过大等，也可能导致精子少。
如果男性发现自己精子少，应及时就医，进行相关检查，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等不良行为，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅。