心里医生可以提供专业的心理帮助和治疗，以下是一些寻找心里医生的途径：
1.医院精神心理科：大多数医院都设有精神心理科，你可以咨询当地医院的导诊台或在医院网站上查询相关信息。
2.心理卫生中心：一些城市设有专门的心理卫生中心，这些中心通常提供更全面的心理服务，包括心理咨询、治疗和康复。
3.私人心理诊所：你也可以寻找私人心理诊所，这些诊所通常由专业的心理医生或治疗师经营。你可以通过互联网搜索、咨询朋友或家人等方式找到合适的私人心理诊所。
4.在线平台：现在有很多在线平台提供心理咨询服务，你可以在这些平台上寻找专业的心理医生。
在选择心里医生时，你可以考虑以下几点：
1.资质和经验：选择有资质和经验的心理医生，例如持有相关专业学位和执照的医生或治疗师。
2.专业领域：根据你的具体问题和需求，选择专业领域相符的心理医生，例如儿童心理医生、婚姻家庭治疗师等。
3.沟通和匹配度：选择与你沟通顺畅、能够理解你的需求和问题的心理医生。你可以通过预约咨询或与心理医生初步沟通来了解彼此是否合适。
4.信任和舒适度：选择让你感到信任和舒适的心理医生，这样你才能更好地开放自己并接受治疗。
总之，寻找心里医生需要耐心和时间，选择合适的心理医生可以帮助你更好地应对心理问题和疾病。