经常咳嗽嗓子痒的主要原因有以下几点：
1.呼吸道疾病：如感冒、流感、肺炎等，这些疾病会引起呼吸道炎症，导致咳嗽和嗓子痒。
2.过敏：过敏是引起咳嗽和嗓子痒的常见原因之一。过敏原可以是花粉、灰尘、动物毛发、某些食物等。过敏反应会导致呼吸道炎症和刺激，引起咳嗽和嗓子痒。
3.气道高反应性：气道高反应性是指呼吸道对各种刺激因素过度敏感。这种情况下，轻微的刺激就可能引起咳嗽和嗓子痒。
4.胃酸反流：胃酸反流到食管和喉部时，会刺激喉部黏膜，引起咳嗽和嗓子痒。
5.干燥环境：在干燥的环境中，呼吸道黏膜会变得干燥，容易引起咳嗽和嗓子痒。
6.吸烟：吸烟会刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽和嗓子痒，长期吸烟还会增加患呼吸道疾病的风险。
7.其他因素：如空气污染、化学物质刺激、声带息肉等也可能引起咳嗽和嗓子痒。
如果经常出现咳嗽和嗓子痒的症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持室内空气湿润，避免吸烟和暴露在刺激性物质中，多喝水，保持呼吸道黏膜湿润。如果咳嗽和嗓子痒症状严重，影响生活质量，可以在医生的指导下使用止咳药和抗过敏药等缓解症状。