月经发黑量少是一种月经不调的症状，可能的原因和解决办法如下：
1.宫寒：中医认为，月经发黑量少与宫寒有关。宫寒的女性，子宫寒冷，气血遇寒凝结，经血排出不畅，就会导致月经发黑量少。此外，宫寒还可能伴有痛经、手脚冰凉等症状。
解决办法：宫寒的女性可以通过饮食、运动、中药等方法进行调理。饮食上可以多吃一些温热的食物，如羊肉、桂圆、红枣等；运动上可以多做一些有氧运动，如慢跑、瑜伽等；中药上可以服用一些温经散寒的中药，如艾附暖宫丸、金匮肾气丸等。
2.气滞血瘀：如果女性情志不畅，肝气郁结，气滞则血瘀，血行不畅，就会导致月经发黑量少。此外，气滞血瘀还可能伴有乳房胀痛、小腹胀痛等症状。
解决办法：气滞血瘀的女性可以通过情志调理、饮食调理、中药调理等方法进行改善。情志上要保持心情舒畅，避免抑郁、焦虑等不良情绪；饮食上可以多吃一些活血化瘀的食物，如山楂、玫瑰花等；中药上可以服用一些活血化瘀的中药，如益母草颗粒、血府逐瘀胶囊等。
3.气血两虚：气血两虚的女性，体内气血不足，经血无源，也会导致月经发黑量少。此外，气血两虚还可能伴有面色苍白、乏力、头晕等症状。
解决办法：气血两虚的女性可以通过饮食调理、中药调理等方法进行改善。饮食上可以多吃一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等；中药上可以服用一些补气养血的中药，如八珍益母丸、乌鸡白凤丸等。
4.痰湿凝滞：痰湿凝滞的女性，体内痰湿内阻，经血排出受阻，也会导致月经发黑量少。此外，痰湿凝滞还可能伴有肥胖、带下量多等症状。
解决办法：痰湿凝滞的女性可以通过饮食调理、运动调理、中药调理等方法进行改善。饮食上要少吃一些肥甘厚味的食物，如油炸食品、甜品等；运动上可以多做一些有氧运动，如慢跑、瑜伽等；中药上可以服用一些化痰祛湿的中药，如二陈汤、六君子汤等。
总之，月经发黑量少是一种月经不调的症状，可能与宫寒、气滞血瘀、气血两虚、痰湿凝滞等因素有关。如果出现这种情况，建议及时就医，明确病因，然后进行针对性的调理。