女朋友月经推迟几天才算是怀孕不能一概而论，需要根据具体情况进行分析。以下是一些可能的情况：
1.正常情况：一般来说，月经周期为21天至35天，平均为28天。如果女朋友的月经周期比较规律，推迟7天以内可能是正常的。这可能是由于压力、情绪、环境变化、生活习惯改变等因素引起的。此外，服用某些药物也可能影响月经周期。
2.怀孕：如果女朋友有性生活，并且没有采取有效的避孕措施，月经推迟7天以上，怀孕的可能性较大。此时可以使用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
3.其他原因：除了怀孕，还有一些其他原因可能导致月经推迟，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等。这些疾病可能会影响激素水平，导致月经失调。此外，子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病也可能引起月经异常。
需要注意的是，月经推迟并不一定意味着怀孕，也可能是其他健康问题的表现。如果女朋友的月经推迟超过7天，建议及时就医，进行相关检查，以确定原因并采取相应的治疗措施。同时，在等待检查结果的过程中，应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
对于有性生活的女性，如果没有怀孕的计划，应采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于维持月经的正常周期。
如果女朋友被诊断为怀孕，应注意以下几点：
1.及时就医：确认怀孕后，应及时到医院进行产前检查，了解胎儿的发育情况。
2.注意休息：怀孕早期，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
3.补充营养：孕期应注意补充叶酸、铁、钙等营养素，以满足胎儿的生长发育需求。
4.定期产检：按照医生的建议，定期进行产前检查，及时发现和处理孕期的各种问题。
5.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。
总之，月经推迟几天才算是怀孕需要根据具体情况进行分析。如果女朋友有月经推迟的情况，应及时就医，进行相关检查，以确定原因并采取相应的措施。同时，应注意保持良好的生活习惯，关注自身健康。