后背中间疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和相关建议：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤。这种情况下，建议休息、热敷疼痛部位，并可适当进行伸展运动。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出或脊柱侧弯，也可能引起后背中间疼痛。可能还伴有其他症状，如麻木、无力或疼痛放射到其他部位。对于严重或持续的疼痛，应及时就医，进行详细的脊柱检查和诊断。
3.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，常导致后背中间疼痛。疼痛可能在深呼吸、咳嗽或按压时加重。医生可能会建议使用止痛药、消炎药，并进行物理治疗。
4.胃溃疡或十二指肠溃疡：这些胃部疾病有时会引起后背中间疼痛，可能还伴有其他消化不良症状。如果怀疑与胃部问题有关，应咨询医生进行进一步的检查和诊断。
5.心脏疾病：尽管后背中间疼痛不一定是心脏问题的典型症状，但在某些情况下，如冠心病、心肌梗死等，疼痛也可能放射到后背。对于高危人群或有心血管疾病风险因素的人，应及时就医进行心电图等检查。
6.感染或炎症：肺部感染、胸膜炎等感染性疾病，或强直性脊柱炎等炎症性疾病，也可能导致后背中间疼痛。医生会根据具体情况进行相应的治疗。
需要注意的是，后背中间疼可能是严重疾病的信号，也可能与其他健康问题有关。因此，如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的身体检查和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、有慢性疾病的人等，后背中间疼的原因和治疗可能会有所不同。在这种情况下，应特别关注个人的健康状况，并遵循医生的建议进行治疗和护理。
同时，保持良好的姿势、适度的运动、避免长时间保持同一姿势、控制体重等生活方式的调整也有助于预防和缓解后背中间疼。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得准确的诊断和有效的治疗。