肝脏不好的人可选择一些对肝脏有一定益处的茶来辅助养肝，比如枸杞茶、菊花枸杞茶、蒲公英茶、绿茶、决明子茶等。
一、枸杞茶
枸杞富含多种营养成分，有滋补肝肾等作用。日常用枸杞泡水，能为肝脏补充营养，有助于维护肝脏正常功能。但需注意，枸杞含糖量相对较高，糖尿病患者饮用时要谨慎，应在医生指导下适量饮用。
二、菊花枸杞茶
菊花有清肝明目等功效，搭配枸杞能加强养肝效果。对于长期用眼、肝脏易上火的人群较为适宜。不过，体质虚寒的人饮用时要控制量，以免加重虚寒症状。
三、蒲公英茶
蒲公英有一定的清热解毒作用，对肝脏有一定的保护作用，能帮助肝脏排出一些毒素。但脾胃虚寒的人不宜过多饮用，否则可能引起肠胃不适。
四、绿茶
绿茶中含有茶多酚等成分，具有抗氧化等作用，对肝脏有一定的保护功效。但绿茶性凉，胃寒的人饮用要适量，避免引起胃部不适。
五、决明子茶
决明子有清肝明目、润肠通便等作用，对肝脏有一定的调理作用。但决明子性微寒，长期服用可能会引起腹泻等不适，孕妇及脾胃虚寒者要慎用。
总之，肝脏不好的人选择养肝茶时要根据自身的体质等情况来合理选择，若肝脏有较为严重的问题，不能仅依靠喝茶来解决，还需及时就医，遵循医生的专业治疗建议。同时，在饮用养肝茶过程中要注意适量，观察身体反应，如有不适及时调整。