猕猴桃可以辅助减肥。
猕猴桃是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素C、维生素K、膳食纤维、矿物质等营养成分。以下是猕猴桃辅助减肥的几个原因：
1.低热量：猕猴桃的热量相对较低，每100克猕猴桃的热量约为61千卡，比苹果、香蕉等水果的热量要低。摄入低热量的食物可以减少热量摄入，有助于控制体重。
2.高纤维：猕猴桃富含膳食纤维，每100克猕猴桃中的膳食纤维含量约为2.6克。膳食纤维可以增加饱腹感，减少食欲，同时还可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的废物和毒素，有助于维持肠道健康。
3.富含维生素和矿物质：猕猴桃富含维生素C、维生素K、矿物质等营养成分，这些营养成分对身体健康有很多好处，如增强免疫力、促进骨骼健康等。
4.其他功效：猕猴桃还具有抗氧化、降血压、降血脂等功效，对身体健康有很多好处。
需要注意的是，猕猴桃虽然可以辅助减肥，但并不能完全替代其他食物。在减肥期间，应该保持均衡的饮食，适量摄入各种营养素，同时还应该结合适量的运动，以达到更好的减肥效果。