根据和老公做爱没感觉的情况，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
激素水平变化：女性的激素水平在生理周期和更年期可能会发生变化，这可能影响性欲和性感觉。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响性欲和性感觉。
疾病：某些疾病，如糖尿病、甲状腺问题、妇科疾病等，可能会影响性欲和性感觉。
疲劳和压力：过度的疲劳、压力和焦虑可能会影响性欲和性感觉。
2.心理原因：
性观念和态度：不正确的性观念和态度，如性恐惧、性焦虑、性冷淡等，可能会影响性欲和性感觉。
情感问题：情感问题，如夫妻关系紧张、沟通不畅、缺乏信任等，可能会影响性欲和性感觉。
性经历：不愉快的性经历，如性暴力、性虐待等，可能会影响性欲和性感觉。
心理障碍：某些心理障碍，如性障碍、性成瘾等，可能会影响性欲和性感觉。
3.环境和氛围：
环境因素：不舒适的环境，如噪音、温度不适等，可能会影响性欲和性感觉。
氛围因素：缺乏浪漫和亲密的氛围，可能会影响性欲和性感觉。
建议：
1.沟通和理解：与老公进行开放和诚实的沟通，了解彼此的需求和感受，共同寻求解决方案。
2.寻求专业帮助：如果问题持续存在或严重影响生活质量，可以寻求专业医生或心理咨询师的帮助。
3.关注身体健康：保持良好的身体健康，包括均衡的饮食、适量的运动和充足的休息。
4.尝试新的方式：尝试新的性技巧和方式，增加性刺激和乐趣。
5.创造浪漫氛围：创造浪漫和亲密的氛围，增加性吸引力和性感觉。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此需要根据个人情况进行具体的分析和处理。如果问题持续存在或严重影响生活质量，建议及时寻求专业帮助。