手和手臂发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和可能的治疗方法：
1.神经受压：当颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病压迫神经时，可能会导致手和手臂发麻。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、神经阻滞、手术治疗等。
2.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳可能会导致周围神经病变，引起手和手臂发麻。治疗方法包括控制血糖、营养神经（如使用甲钴胺、维生素B1等药物）、改善血液循环等。
3.腕管综合征：长期过度使用手腕或受到创伤，可能会导致腕管综合征，引起手和手臂发麻。治疗方法包括休息、佩戴支具、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、局部注射糖皮质激素等）、手术治疗等。
4.胸廓出口综合征：前斜角肌综合征、颈肋综合征等胸廓出口综合征也可能导致手和手臂发麻。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
5.其他原因：营养不良、缺乏维生素B12、自身免疫性疾病、中毒、脑血管疾病等也可能引起手和手臂发麻。治疗方法因病因而异。
如果手和手臂发麻的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。同时，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作，避免过度使用手腕和手臂，适当进行颈部和上肢的运动，保持营养均衡，避免吸烟等。