不好勃起、勃起不坚是男性性功能障碍的常见症状，可能由多种原因引起，如心理因素、生理因素、药物副作用等。在治疗之前，建议先就医，进行全面的身体检查和评估，以确定病因。在医生的指导下，可以采取以下治疗方法：
1.药物治疗：
磷酸二酯酶-5（PDE-5）抑制剂：如西地那非、他达拉非等，是治疗勃起功能障碍的常用药物。这些药物通过抑制PDE-5，增加阴茎海绵体平滑肌细胞内cyclicguanosinemonophosphate（cGMP）水平，松弛平滑肌，增加血液流入阴茎组织，从而帮助勃起。
雄激素替代疗法：适用于由于雄激素缺乏引起的勃起功能障碍。医生会根据患者的具体情况，评估是否需要补充雄激素。
其他药物：一些中药或植物提取物，如淫羊藿、鹿茸等，也被用于治疗勃起功能障碍，但目前其疗效尚未得到充分证实。
2.心理治疗：包括心理咨询、性治疗等，适用于由心理因素引起的勃起功能障碍。心理治疗可以帮助患者解决心理问题，改善性心理状态，提高性功能。
3.生活方式调整：
健康饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，有助于维持身体健康和性功能。
适量运动：适度的身体锻炼可以提高身体的代谢水平，改善血液循环，有助于性功能的恢复。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血管内皮功能，导致勃起功能障碍。戒烟限酒对于改善性功能非常重要。
减轻压力：长期的心理压力会影响性功能。采取有效的减压措施，如放松训练、冥想、旅游等，有助于缓解压力，改善性功能。
4.其他治疗方法：
阴茎海绵体注射：将药物直接注射到阴茎海绵体，引起勃起。这种方法需要在医生的指导下进行。
阴茎假体植入：对于严重的勃起功能障碍，无法通过其他方法治疗的患者，可以考虑阴茎假体植入手术。
需要注意的是，使用药物治疗勃起功能障碍时，应遵循医生的建议，按照正确的用法用量服用。同时，应注意药物的副作用和禁忌症。如果出现严重的不良反应或症状加重，应及时就医。
此外，对于某些特殊人群，如患有心血管疾病、糖尿病、神经系统疾病等的患者，勃起功能障碍的治疗可能需要更加谨慎。这些患者在使用药物治疗之前，应先咨询医生，评估是否适合使用相关药物。同时，积极治疗原发疾病，控制病情的发展，对于改善勃起功能障碍也非常重要。
总之，勃起功能障碍的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。在治疗过程中，应保持积极的心态，遵循医生的建议，同时注意生活方式的调整，以提高治疗效果。