肚子胀气的发生主要是因为肠道产气过多或者是肠道存在排气功能障碍，所以解决肚子胀气的关键要注意这两点因素。
肚子胀气一般来说是胃肠道疾病最常见的主诉之一，跟饮食关系比较密切，若是饮食不当或者过食高纤维食物以及豆制品，则腹部容易产气，出现腹胀，所以平时应该注意不要过多的食用豆制品以及高纤维素的食物，若是因饮食因素引起的，可以适当的服用促进消化或者促进胃动力的药物治疗，比如健胃消食片或者多潘立酮（具体用药，请结合临床，以医生面诊指导为准）。
此外也可以对腹部进行热敷，包括采用热毛巾或者热盐包进行热敷，亦或者采用针灸治疗，这些方法会促进胃肠的蠕动、胃肠道动力，从而促进排气，缓解腹胀。
总之，对于肚子胀气的患者来说应该注意避免产气过多以及促进排气，必要时行腹部的检查，包括彩超，胃肠镜以及ct，排除器质性的病变。
