如果眼袋大是由于睡眠不足或睡前饮水过多引起的，可通过以下方法改善：
1.保证充足的睡眠，避免熬夜，睡前避免大量饮水。
2.适当按摩眼部，促进血液循环。
3.使用冷敷或热敷的方法，缓解眼部疲劳。
4.调整饮食，多吃富含维生素C和E的食物，减少盐分的摄入。
如果眼袋大是由于年龄增长或遗传因素引起的，可通过以下方法改善：
1.保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动、减少吸烟和饮酒等。
2.使用眼霜或眼膜，滋润眼部肌肤，减轻眼袋。
3.考虑进行医美治疗，如激光去眼袋、眼袋切除术等。
需要注意的是，如果眼袋大的情况严重或持续不缓解，建议及时就医，进行详细的眼部检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，应避免使用过于刺激或不适合自己肤质的护肤品和化妆品，以免加重眼部问题。