膝关节痛的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：减少膝关节的活动，避免长时间站立或行走，尤其是在疼痛加重时。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛，局部使用膏药、药膏等也有一定的效果。
4.注射治疗：局部注射玻璃酸钠、激素等可以缓解疼痛和改善关节功能。
5.手术治疗：对于严重的膝关节疾病，如半月板损伤、韧带断裂等，可能需要手术治疗。
需要注意的是，膝关节痛的治疗方法应根据具体病情选择，同时还应注意以下几点：
1.保持适当的体重，过重会增加膝关节的负担。
2.加强膝关节周围肌肉的锻炼，如股四头肌的收缩练习。
3.注意膝关节的保暖，避免受寒。
4.避免过度使用膝关节，如长时间下蹲、爬山等。
5.及时就医，明确诊断，避免延误病情。
以上内容仅供参考，如果您有膝关节痛的问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。