要刺激生长激素的分泌，可以采取以下方法：
1.合理的运动：运动可以促进生长激素的分泌，尤其是纵向运动，如篮球、跳绳、游泳等。运动时，身体会释放一些化学物质，刺激生长激素的释放。
2.保证充足的睡眠：生长激素在深度睡眠时分泌最为旺盛，因此保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对于刺激生长激素的分泌非常重要。建议每天晚上9点前上床睡觉，保证睡眠时间在8小时以上。
3.合理的饮食：饮食对于生长激素的分泌也有一定的影响。建议多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果等。
4.减少压力：长期的压力会抑制生长激素的分泌，因此要减少生活中的压力，保持心情愉悦。
5.刺激穴位：中医认为，刺激一些穴位可以促进生长激素的分泌，如涌泉穴、足三里穴等。可以通过按摩、艾灸等方式刺激这些穴位。
需要注意的是，生长激素的分泌受到多种因素的影响，以上方法只能在一定程度上刺激生长激素的分泌，不能替代医学治疗。如果孩子的身高明显低于同龄人，建议及时就医，进行相关检查和治疗。