女生小腹疼痛但没有来姨妈，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.排卵性腹痛：在两次月经中间，即排卵期，可能会出现一侧下腹隐痛，这是由于卵泡破裂所致。这种疼痛通常持续1-2天，可伴有轻微的坠胀感，不需要特殊处理。
2.痛经：这是一种常见的妇科症状，分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，常在月经初潮后6~12个月发病，疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，行经第1日疼痛最剧烈，持续2~3日后缓解。继发性痛经是指由盆腔器质性疾病引起的痛经，多在月经来潮前数天开始，或月经来潮后才出现疼痛，持续时间较长。痛经的治疗方法包括使用止痛药、避孕药、中药等，同时要注意保暖、休息、饮食等。
3.子宫内膜异位症：这是一种具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的部位，可引起痛经、性交痛、月经失调等症状。如果疼痛逐渐加重，或出现性交痛、月经失调等症状，应及时就医。
4.盆腔炎性疾病：这是女性上生殖道感染性疾病，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等。主要表现为下腹部疼痛、发热、阴道分泌物增多等。如果疼痛持续不缓解，或伴有发热、恶心、呕吐等症状，应及时就医。
5.其他原因：如子宫肌瘤、卵巢肿瘤、异位妊娠等，也可能引起小腹疼痛。
如果女生出现小腹疼痛但没有来姨妈的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保暖、休息、饮食等，避免过度劳累和精神紧张。如果疼痛严重，可暂时服用止痛药缓解症状，但不要自行用药，以免延误病情。