肘关节骨折的最佳康复期因人而异，主要取决于骨折的类型、严重程度以及患者的个体情况。一般来说，肘关节骨折的康复期可分为以下几个阶段：
1.早期（骨折后1-2周）
此阶段的主要目标是缓解疼痛、肿胀，控制炎症，预防并发症。治疗方法包括休息、冷敷、抬高患肢、使用止痛药等。
患者可以进行一些简单的活动，如握拳、屈伸手指等，以促进血液循环。
2.中期（骨折后2-6周）
骨折部位开始愈合，疼痛和肿胀逐渐减轻。治疗重点逐渐转向恢复关节活动度和肌肉力量。
患者可以在医生的指导下进行肘关节的屈伸、旋转等活动，但要避免过度活动。
同时，可以进行一些物理治疗，如超声波、电疗等，以加速康复。
3.后期（骨折后6周以上）
骨折基本愈合，关节活动度和肌肉力量进一步恢复。治疗目标是恢复肘关节的正常功能和运动能力。
患者可以进行更加强化的康复训练，包括力量训练、柔韧性训练、平衡训练等。
逐渐恢复日常生活和工作中的活动，但要注意避免过度劳累和受伤。
需要注意的是，每个患者的康复情况都不同，因此具体的康复方案应根据个人情况制定，并在医生或康复师的指导下进行。此外，以下几点也有助于肘关节骨折的康复：
遵循医生的建议，按时进行治疗和康复训练。
保持良好的营养状态，有助于骨折愈合和康复。
注意保护肘关节，避免再次受伤。
如有任何不适或疑问，及时与医生沟通。
总之，肘关节骨折的最佳康复期需要综合考虑多种因素，患者应积极配合治疗和康复训练，以促进早日康复。