抽烟对皮肤有危害，其主要危害还在于它会影响皮肤的血液循环，导致皮肤细胞缺氧和营养物质缺乏，从而使皮肤失去弹性、出现皱纹、变得干燥，并容易长色斑。
抽烟时，烟草中的尼古丁等有害物质会进入血液，并随着血液循环到达皮肤。这些有害物质会收缩血管，减少皮肤的血液供应，导致皮肤细胞缺氧。同时，它们也会抑制胶原蛋白和弹性蛋白的合成，这两种蛋白质是维持皮肤弹性和紧致度的重要成分。因此，抽烟会加速皮肤的老化过程，使皮肤变得松弛、无光泽，并出现皱纹。
此外，抽烟还会使皮肤更容易受到紫外线的伤害，从而增加皮肤癌的风险。这是因为烟草中的化学成分会降低皮肤的抗氧化能力，使皮肤更容易受到自由基的损伤。
为了保持皮肤的健康，专家建议尽量避免抽烟或减少抽烟的数量。同时，还应该注意皮肤的护理，包括使用防晒霜、保持皮肤清洁和湿润、避免过度暴露在阳光下等。此外，均衡的饮食、适量的运动和良好的生活习惯也对皮肤健康有益。