没有快速退烧的方法。如果出现发热症状，应采取以下措施：
1.观察体温：使用体温计测量体温，了解发热程度。
2.补充水分：发热会导致身体水分流失，多喝水有助于补充水分，防止脱水。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
4.物理降温：可以使用温水擦拭身体、冷敷额头等方法来降低体温，但要注意避免着凉。
5.就医：如果发热持续时间较长或体温较高，或出现其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，不同原因引起的发热治疗方法不同，因此在采取以上措施的同时，应尽快就医，以便明确病因并进行针对性治疗。