要去除螨虫痘痘，需要采取综合的方法，包括保持皮肤清洁、使用除螨产品、注意饮食和生活习惯等。以下是具体的步骤：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，使用温和的洁面产品，去除皮肤表面的污垢和油脂。定期使用硫磺皂或含有茶树精油、迷迭香等成分的清洁产品，有助于减少螨虫滋生。
2.使用除螨产品：可以使用除螨喷雾、除螨洗衣液等产品，对床上用品、衣物等进行除螨处理。同时，也可以使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，帮助减少痘痘的产生。
3.注意饮食和生活习惯：避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持良好的作息时间，避免熬夜。此外，保持室内通风干燥，定期清洗空调、床垫等，也有助于减少螨虫滋生。
4.就医治疗：如果螨虫痘痘较为严重，建议及时就医，医生可能会开一些外用药物或口服药物进行治疗。
需要注意的是，螨虫痘痘的治疗需要一定的时间，需要耐心和坚持。同时，如果对螨虫痘痘的治疗有任何疑问，建议咨询医生或皮肤科医生的意见。