慢性肾炎的前兆有以下几点：
1.水肿：肾脏是人体排泄水分的重要器官，如果肾脏出现问题，水分就会在体内潴留，导致水肿。水肿通常先出现在眼睑、面部，然后逐渐蔓延至下肢。
2.蛋白尿：正常情况下，尿液中只含有少量的蛋白质，当肾脏受损时，蛋白质会从尿液中流失，导致蛋白尿。蛋白尿的出现是慢性肾炎的一个重要信号。
3.血尿：血尿分为肉眼血尿和镜下血尿，前者是指肉眼能看到尿液呈红色，后者是指通过显微镜才能看到红细胞。血尿的出现也可能是慢性肾炎的前兆。
4.高血压：肾脏有调节血压的功能，如果肾脏受损，可能会导致血压升高。高血压是慢性肾炎的常见并发症之一。
5.疲劳：慢性肾炎患者可能会经常感到疲劳，即使休息后也无法缓解。这可能是由于肾脏功能下降，导致体内代谢产物潴留，影响身体的正常功能。
6.食欲不振：慢性肾炎患者可能会出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，这可能是由于体内毒素潴留，影响胃肠道功能所致。
7.皮肤瘙痒：慢性肾炎患者可能会出现皮肤瘙痒的症状，这可能是由于体内毒素潴留，刺激皮肤所致。
如果出现以上症状，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能检查等，以明确诊断。如果确诊为慢性肾炎，应及时治疗，以免病情进一步恶化。治疗方法包括药物治疗、饮食治疗和休息等。同时，患者应注意休息，避免过度劳累和感染，保持良好的生活习惯和饮食习惯。