脸上过敏不能吃发物，这些食物需谨慎：
1.海鲜：鱼、虾、螃蟹、贝类等。海鲜中的异种蛋白可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等症状加重。
2.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。蛋清中的蛋白质可能会引起过敏反应，尤其是对鸡蛋过敏的人更容易出现症状。
3.奶制品：牛奶、羊奶、奶酪等。牛奶中的蛋白质和乳糖可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、腹泻等症状。
4.坚果：花生、核桃、杏仁、腰果等。坚果中的蛋白质和油脂可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等症状。
5.大豆及其制品：豆腐、豆浆、豆干等。大豆中的蛋白质可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、腹泻等症状。
6.辛辣食物：辣椒、花椒、姜、蒜等。辛辣食物可能会刺激皮肤，加重过敏症状。
7.发物类：如韭菜、香菜、蘑菇、竹笋等。这些食物可能会加重过敏症状，应避免食用。
需要注意的是，每个人的过敏原不同，对某些食物的过敏反应也可能不同。如果您对某种食物过敏，应避免食用。如果您不确定某种食物是否会引起过敏反应，可以咨询医生或营养师的建议。此外，脸上过敏时，应注意皮肤护理，避免使用刺激性化妆品和护肤品，保持皮肤清洁和湿润。如果症状严重，应及时就医，遵医嘱使用药物治疗。