抽烟时心跳加速，可能是以下原因引起：
1.烟草中的尼古丁等成分会刺激心脏，增加心脏的负担，导致心跳加速。
2.抽烟会使血管收缩，血压升高，心脏需要更用力地收缩来推动血液流动，从而导致心跳加速。
3.抽烟会影响心肺功能，导致氧气供应不足，心脏为了满足身体的需求，会增加心跳次数来提高血液循环。
如果抽烟时出现心跳加速的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.立即停止抽烟，到通风良好的地方呼吸新鲜空气。
2.喝一些水，帮助身体排出有害物质。
3.进行深呼吸和放松练习，如冥想、瑜伽等，有助于缓解紧张情绪和减轻心跳加速。
4.如果心跳加速持续时间较长或伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难等，应及时就医，进行心电图等检查，以确定是否存在心脏疾病。
需要注意的是，长期抽烟会对心血管系统造成损害，增加患心脏病、高血压、中风等疾病的风险。因此，建议尽量减少抽烟量，甚至戒烟，以保护身体健康。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于维护心血管健康。