早上起来不晨勃了可能是正常的，也可能与某些健康问题有关。以下是一些可能的原因：
1.年龄因素：随着年龄的增长，男性的性功能可能会逐渐下降，包括晨勃。
2.睡眠质量：睡眠质量差、睡眠时间不足或睡眠环境不适可能影响晨勃。
3.生活方式：过度吸烟、饮酒、缺乏运动、过度疲劳、压力过大等生活方式因素可能对性功能产生影响。
4.药物：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响性功能，包括晨勃。
5.疾病因素：某些疾病，如糖尿病、心血管疾病、前列腺炎等，可能会影响性功能，导致晨勃减少或消失。
6.心理因素：焦虑、抑郁、紧张等心理因素可能影响性功能，包括晨勃。
需要注意的是，偶尔一次没有晨勃并不一定意味着存在问题。如果晨勃长期消失或伴有其他性功能障碍，如勃起困难、性欲减退等，应及时就医，进行全面的身体检查和性功能评估。医生可能会建议进行血液检查、激素检查、前列腺检查等，以确定是否存在潜在的健康问题。
对于有晨勃问题的男性，以下建议可能有助于改善情况：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒、保持良好的睡眠等。
2.管理压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来减轻压力。
3.治疗潜在疾病：如果存在其他疾病，应积极治疗，以改善性功能。
4.避免药物副作用：如果正在服用某些药物，可与医生讨论是否需要调整剂量或更换药物。
5.寻求专业帮助：如果晨勃问题严重影响生活质量，可咨询专业医生或性治疗师，寻求进一步的帮助和建议。
总之，早上起来不晨勃可能是正常的，也可能是某些健康问题的信号。如果对晨勃问题有疑虑，应及时就医，进行全面的评估和诊断。同时，保持健康的生活方式和积极的心态对于维护性功能也非常重要。