眼白总有血丝，可能与用眼过度、眼部炎症、高血压、动脉硬化等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机等电子设备，或长期阅读、写作等近距离用眼，可导致眼睛疲劳，血管扩张，出现眼白充血。建议合理用眼，避免长时间近距离用眼，每小时休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，可导致眼部充血、红肿、疼痛等症状。治疗方法包括使用抗生素眼药水、抗病毒眼药水或糖皮质激素眼药水等，具体用药需根据病因和病情而定。此外，还应注意眼部卫生，避免揉眼，勤洗手。
3.高血压：高血压可导致血管弹性降低，脆性增加，容易破裂出血，从而引起眼白充血。建议积极控制血压，遵医嘱服用降压药，并定期监测血压。
4.动脉硬化：随着年龄的增长，血管壁弹性下降，管腔狭窄，血液中的脂质沉积在血管壁上，形成粥样硬化斑块，导致血管脆性增加，容易破裂出血。治疗方法包括调整生活方式，如低盐、低脂饮食，戒烟限酒，适当运动等；控制血压、血糖、血脂等危险因素；服用抗血小板药物、他汀类药物等。
5.其他：眼部外伤、眼部手术、血液系统疾病等也可导致眼白充血。
总之，眼白总有血丝可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯和眼部卫生，对预防眼部疾病也非常重要。