早上起来耳鸣可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.睡眠不足或睡眠质量差：如果您昨晚睡眠不足或睡眠质量差，可能会导致早上起来耳鸣。建议您保持良好的睡眠习惯，尽量保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
2.耳部疾病：耳部疾病如中耳炎、外耳道炎、鼓膜穿孔等也可能导致耳鸣。如果您同时伴有耳部疼痛、听力下降等症状，建议及时就医。
3.噪音暴露：如果您在昨晚或近期处于噪音环境中，如音乐会、建筑工地等，可能会导致耳鸣。建议您避免长时间处于噪音环境中，或佩戴耳塞等防护设备。
4.药物副作用：某些药物如抗生素、抗抑郁药等可能会导致耳鸣。如果您正在服用某种药物，且出现了耳鸣症状，建议咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.心血管疾病：心血管疾病如高血压、动脉硬化等也可能导致耳鸣。如果您同时伴有头晕、头痛等症状，建议及时就医进行检查。
6.其他原因：贫血、内分泌失调、自身免疫性疾病等也可能导致耳鸣。如果您的耳鸣症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医进行全面的身体检查。
总之，早上起来耳鸣可能是由于多种原因引起的，如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医进行检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免长时间处于噪音环境中，保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，也有助于预防耳鸣的发生。