咽喉肿痛咳嗽是一种常见的病症，通常由病毒或细菌感染引起。以下是一些缓解症状的方法：
1.保持水分摄入：喝足够的水可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。可以喝温水、盐水水或蜂蜜水。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消炎。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
3.止咳药物：如果咳嗽严重影响睡眠，可以使用止咳药物。但应按照医生的建议使用。
4.避免刺激物：避免吸烟、空气污染和辛辣食物，这些刺激物可能会加重喉咙疼痛和咳嗽。
5.休息：身体需要足够的休息来恢复健康，尽量减少工作和活动，多休息。
6.就医：如果症状持续时间较长或严重影响生活，应及时就医。医生可能会开处方药物或建议进一步检查。
以上是一些缓解咽喉肿痛咳嗽的方法，如果症状持续时间较长或严重影响生活，应及时就医。