怀孕后牙疼，可能是由于激素变化、口腔清洁不到位、原有口腔疾病加重等原因引起的。以下是一些缓解牙疼的方法：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷，每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，保持口腔卫生。
2.调整饮食：避免食用辛辣、酸性、坚硬的食物，以免刺激牙齿和牙龈。可以多吃一些富含维生素C、维生素D和钙的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，有助于增强牙齿和牙龈的健康。
3.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙疼的部位，每次15-20分钟，可缓解牙疼。
4.穴位按摩：按摩合谷穴（位于手背，第2掌骨桡侧的中点处）、颊车穴（位于面部，下颌角前上方约1横指，咀嚼时肌肉隆起处）等穴位，可缓解牙疼。
5.就医治疗：如果牙疼严重，以上方法无法缓解，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行治疗，如局部上药、根管治疗等。在治疗过程中，应告知医生怀孕情况，医生会选择对胎儿影响较小的治疗方法。
需要注意的是，在怀孕前应进行口腔检查，及时治疗口腔疾病。怀孕后，应定期进行口腔检查，发现问题及时处理。同时，应避免自行使用药物治疗牙疼，以免对胎儿造成不良影响。如果对口腔健康有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。