肝脏是人体重要的器官，具有代谢、解毒、合成等功能。当肝脏出现问题时，需要注意饮食的调整，以帮助肝脏恢复健康。以下是一些关于肝有问题吃什么好的建议：
1.多吃富含优质蛋白质的食物：蛋白质是肝脏细胞修复和再生的重要原料，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品等。
2.多吃富含维生素的食物：维生素有助于肝脏的代谢和修复，如新鲜的蔬菜和水果。
3.控制脂肪的摄入：肝脏不好的人应控制脂肪的摄入量，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、油炸食品等。
4.避免饮酒：酒精需要在肝脏中代谢，会加重肝脏的负担，因此肝有问题的人应避免饮酒。
5.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，饮食应以清淡为主。
6.多吃保肝食物：一些食物具有保肝作用，如枸杞、菊花、红枣等，可以适当食用。
需要注意的是，饮食调整只是辅助治疗，对于肝脏疾病，还需要进行针对性的治疗。同时，应避免自行用药，以免加重肝脏负担。如果肝脏问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。