养肝护肝的茶饮有很多，以下是一些常见的选择：
1.绿茶：绿茶中含有茶多酚、儿茶素等成分，具有抗氧化、抗炎和保护肝脏的作用。
2.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，对养肝护肝有一定的帮助。
3.枸杞茶：枸杞中的枸杞多糖可以提高肝脏的解毒能力，保护肝细胞。
4.玫瑰花茶：玫瑰花茶具有疏肝理气、活血化瘀的作用，对肝脏健康有益。
5.柠檬茶：柠檬中的柠檬酸可以促进肝脏的代谢，帮助排出毒素。
6.蒲公英茶：蒲公英具有清热解毒、利尿通淋的功效，对肝脏有一定的保护作用。
需要注意的是，茶饮养肝护肝的效果有限，不能替代正规的医疗治疗。如果你有肝脏疾病或其他健康问题，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、不饮酒、不熬夜等，对于养肝护肝也非常重要。