哺乳期乳房变得很软没弹性，可能是由于以下原因：
1.哺乳期泌乳素的影响：哺乳期泌乳素升高，乳腺腺泡分泌乳汁，乳房会变大变软。
2.乳房过度充盈：如果宝宝没有及时吸吮或吸出的乳汁量少，可能会导致乳房过度充盈，使乳房变得松软。
3.哺乳期营养不良：哺乳期需要摄入足够的营养来满足自身和宝宝的需求，如果营养不良，可能会影响乳房的弹性和健康。
4.乳房皮肤拉伸：哺乳期乳房会不断增大，皮肤被拉伸，可能会导致乳房失去弹性。
针对哺乳期乳房变软没弹性的问题，可以采取以下措施：
1.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳房，以促进乳汁分泌，避免乳房过度充盈。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝正确吸吮乳头和大部分乳晕，以减少乳头疼痛和损伤。
3.合理饮食：哺乳期应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持乳房的健康。
4.乳房按摩：适当的乳房按摩可以促进血液循环，增加乳房的弹性。
5.注意休息：哺乳期妈妈需要充足的休息，以恢复体力和精力。
如果乳房变软没弹性的情况持续存在或伴有其他异常，如疼痛、红肿、发热等，应及时就医，以排除乳腺炎等疾病。
此外，哺乳期妈妈还应注意以下几点：
1.避免穿戴过紧的胸罩：过紧的胸罩可能会影响乳房的血液循环和淋巴回流，导致乳房不适。
2.注意乳房卫生：保持乳房清洁，避免感染。
3.定期自我检查：每月进行一次乳房自我检查，观察乳房有无肿块、乳头有无溢液等异常。
4.及时就医：如果发现乳房有任何异常，应及时就医，以便早发现、早治疗。
总之，哺乳期乳房变软没弹性是一种常见的现象，但也需要引起重视。通过正确的护理和生活方式调整，可以帮助乳房恢复弹性和健康。如果有任何疑虑或问题，建议咨询专业的医生或哺乳顾问。