一般来说，例假结束2-3天后可以同房，但具体时间因人而异。
例假期间，女性子宫内膜脱落，宫颈口张开，此时同房容易将细菌带入宫腔，引起感染。此外，同房还可能刺激子宫收缩，导致经血倒流，增加子宫内膜异位症的风险。因此，例假期间应避免同房。
例假结束后，子宫内膜逐渐修复，但此时宫颈口尚未完全闭合，仍需要一定时间恢复。一般来说，等例假结束2-3天后，宫颈口基本闭合，此时同房较为安全。
需要注意的是，每个女性的身体状况和例假情况都不同，因此具体的同房时间可能会有所差异。如果女性例假时间较长、经量较多，或者本身有妇科炎症等问题，同房时间可能需要相应延长。此外，同房时应注意卫生，动作轻柔，避免过度刺激。
如果女性在同房后出现腹痛、阴道出血等异常情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，定期进行妇科检查，有助于早发现、早治疗妇科疾病，保护女性的生殖健康。