正常情况下，成人的体温为$36\sim37^{\circ}C$，因此体温$356^{\circ}C$是不正常的。体温低于$36^{\circ}C$，属于低体温，可见于以下情况。
1.环境因素：处于寒冷的环境中，或长时间暴露在低温环境下，可导致体温降低。
2.药物因素：某些药物，如退烧药、镇静药等，可能会导致体温下降。
3.疾病因素：
甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，可导致代谢率降低，产热减少，从而出现低体温。
感染：严重的感染，如败血症、肺炎等，可导致体温调节中枢功能障碍，出现低体温。
低血糖：低血糖时，身体会动员脂肪分解产热，导致体温降低。
其他：严重的营养不良、慢性消耗性疾病、心力衰竭等，也可能导致低体温。
4.测量误差：测量体温时，如果测量方法不正确、测量时间不够长等，可能会导致测量结果偏低。
如果发现体温为$356^{\circ}C$，应及时采取以下措施。
1.保暖：尽快脱离寒冷环境，增加衣物，保持温暖。
2.补充能量：喝热水、吃高热量的食物，以增加身体的产热。
3.重新测量：采用正确的测量方法，测量多次，以确保测量结果准确。
4.就医：如果低体温持续不缓解，或伴有其他不适症状，如寒战、乏力、头晕等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，体温是反映身体健康状况的重要指标之一，但不是唯一的指标。如果对自己的体温有任何疑虑，或出现其他异常症状，应及时咨询医生，以便进行更详细的评估和诊断。