老是感觉热，可能是以下原因导致的：
1.环境因素：
温度过高：在炎热的环境中或高温环境下工作，可能会导致身体感觉热。
湿度大：高湿度的环境会影响人体的散热，使人感觉更热。
2.穿着过多或过厚：穿着不透气的衣物，或在炎热的天气里穿得过多、过厚，会限制身体的散热，导致热量积聚。
3.运动量过大：剧烈运动或长时间进行体力活动会增加身体的代谢率，产生更多的热量，使人感觉热。
4.身体疾病：
甲状腺功能亢进：甲状腺分泌过多的甲状腺素，会使新陈代谢加快，产热增加，导致身体感觉热。
糖尿病：血糖控制不佳的糖尿病患者可能会出现多汗的症状，从而感觉热。
感染：某些感染性疾病，如细菌、病毒或真菌感染，可能导致发热，使人感觉热。
其他：某些自身免疫性疾病、心血管疾病等也可能引起发热或感觉热。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响体温调节中枢，导致感觉热。
6.其他因素：
情绪紧张或焦虑：情绪紧张或焦虑时，身体可能会出现自主神经功能紊乱，导致出汗增加，感觉热。
女性生理周期：在生理期或排卵期，女性体内的激素水平变化可能会导致体温略微升高，感觉热。
年龄因素：老年人的代谢率较低，身体的散热功能可能会下降，容易感觉热。
如果老是感觉热，并且这种情况持续存在或伴随其他症状，如多汗、口渴、疲劳、体重下降、心悸等，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。在日常生活中，可以采取以下措施来缓解感觉热的症状：
1.调整环境：保持室内通风良好，使用空调或电扇调节温度。
2.穿着合适：选择透气、轻薄的衣物，避免穿着过多或过厚。
3.控制运动量：避免剧烈运动或在高温环境下长时间活动。
4.饮食调整：多喝水，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
5.放松心情：通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式放松身心，缓解紧张和焦虑。
总之，老是感觉热可能是多种原因引起的，如果这种情况持续存在或伴随其他不适症状，建议及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。