一、孕妇可以吃的零食种类
1.全麦面包
全麦面包能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养，有便秘问题的孕妇可以尝试把它作为小零食。
2.水果
水果富含维生素和纤维素等营养物质，不仅可以帮助孕妇补充营养，还能够有效缓解便秘。需要注意的是，水果普遍含糖量较高，孕妇需要适量食用。
3.坚果
坚果富含蛋白质和不饱和脂肪酸，对胎儿的大脑发育有一定的益处。但坚果的热量和脂肪含量也比较高，孕妇需要控制摄入量。
二、孕妇选择零食的注意事项
1.选择低糖、低盐、低脂的零食
孕妇在选择零食时，应该尽量避免高糖、高盐、高脂肪的食物，以免引起孕期糖尿病、高血压等问题。
2.注意食品添加剂
孕妇应该选择无添加或者添加物少的零食，以减少食品添加剂对胎儿的影响。
3.注意零食的卫生
孕妇在选择零食时，应该注意食品的卫生情况，避免选择过期、变质的零食。
4.注意零食的饱腹感
孕妇在选择零食时，应该选择饱腹感较强的零食，以免过度进食导致体重增加过快。
总之，孕妇在选择零食时，应该以健康、营养、卫生为原则，尽量选择低糖、低盐、低脂、无添加的零食，同时注意控制摄入量，避免过度进食。