掉下来的头发根部有个白点是正常的，这个白点被称为“毛乳头”，是头发的生长点。
毛乳头位于毛囊的最底部，包含了神经和血管，为头发的生长提供营养和氧气。当头发自然脱落时，毛乳头也会随之脱落，所以在掉落的头发根部会看到一个白点。
然而，需要注意的是，如果大量头发脱落且根部没有白点，或者白点异常（如颜色异常、形状异常等），可能暗示着存在健康问题。以下是一些可能的原因：
营养不良：缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素和矿物质，可能导致头发稀疏、易断和无光泽。
压力：长期的高压力状态可能影响身体的正常功能，包括头发的生长。
疾病：某些疾病，如甲状腺问题、自身免疫性疾病等，可能导致头发异常脱落。
药物副作用：某些药物可能会影响头发的生长。
如果对头发脱落或根部白点有疑虑，建议咨询医生或皮肤科医生进行详细的评估和建议。他们可以根据个人情况进行进一步的检查，确定是否存在潜在的健康问题，并提供适当的治疗方案。
此外，保持健康的生活方式对于头发的健康也非常重要，包括：
均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋类、蔬菜和水果。
减少压力：通过适当的放松技巧，如冥想、瑜伽和运动来减轻压力。
良好的头发护理：避免过度烫染、使用刺激性的洗发水和频繁梳理头发。
定期修剪：定期修剪头发可以去除分叉和受损的部分，促进头发的健康生长。
总之，掉下来的头发根部有个白点通常是正常的，但如果有任何疑虑或异常情况，最好咨询专业医生的意见。关注头发健康，采取适当的护理和生活方式措施，可以帮助保持头发的健康和美丽。